Vivir cerca de Espacios Verdes retrasa el Envejecimiento

Un nuevo estudio ha revelado que vivir cerca de espacios verdes puede tener un impacto positivo en nuestra salud y bienestar. No solo nos brinda un entorno tranquilo y relajante, sino que también puede retrasar el envejecimiento.

Investigadores de la Universidad de Barcelona llevaron a cabo un estudio en el que analizaron los efectos de vivir cerca de espacios verdes en el envejecimiento de las personas. Los resultados fueron sorprendentes.

El estudio encontró que las personas que viven cerca de parques, jardines y áreas naturales tienen una mejor salud y una apariencia más juvenil en comparación con aquellas que viven en áreas urbanas más congestionadas.

Según los investigadores, esto se debe a que los espacios verdes proporcionan un ambiente menos estresante y más saludable. El contacto regular con la naturaleza tiene efectos positivos en nuestra salud mental y física, lo que a su vez se refleja en una apariencia más joven.

Además, vivir cerca de espacios verdes también nos brinda la oportunidad de realizar actividades al aire libre, como caminar, correr o simplemente relajarnos en un entorno natural. Estas actividades nos ayudan a mantenernos activos y en forma, lo que contribuye a una mejor salud en general.

El estudio también encontró que las personas que viven cerca de espacios verdes tienden a tener una mejor calidad del sueño. La tranquilidad y la paz que se encuentran en la naturaleza nos ayudan a conciliar el sueño más fácilmente y a descansar mejor durante la noche.

En resumen, vivir cerca de espacios verdes puede tener numerosos beneficios para nuestra salud y bienestar. No solo nos ayuda a retrasar el envejecimiento, sino que también nos brinda un entorno tranquilo y relajante donde podemos disfrutar de la naturaleza y realizar actividades al aire libre.

Te invitamos a que vivas una experiencia en espacios verdes en Barú Cartagena entre ellos el Aviario Nacional  y retrases el envejecimiento.